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Aromathérapie : les bienfaits des huiles essentielles en cuisine

Les huiles essentielles en cuisine sont de plus en plus utilisées. Il s'agit principalement de concentrés d'éléments naturels dont on tire une huile disponible en très faible quantité ce qui en fait un liquide très concentré.

Cependant, c'est au goutte à goutte que l'on en distille dans ses plats et toutes ne sont pas bonnes à consommer. Il faut donc se munir d'un bon guide en huile essentielle afin de pouvoir pratiquer ce type de cuisine sans se tromper sur les dosages car les huiles peuvent s'avérer très puissantes.

L'utilisation des huiles essentielles en cuisine

Le but est multiple : les huiles essentielles en cuisine peuvent servir simplement à parfumer les plats mais aussi servir en tant que remède à certains maux. Une fois encore, restez prudent quant à la manière dont vous vous en servirez. Elles ne présentent pas de danger particulier en elle-même mais il ne faut pas en consommer à l'excès car cela serait totalement inapproprié.

Alors, pourquoi ne pas tester certaines huiles et ajouter un peu de couleurs à vos plats ainsi qu'un peu plus de bien-être à votre vie quotidienne ? Cela ne manquera pas de vous séduire vos amis et de vous redonner la forme.

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